Clases de Yoga
El Yoga te hace sentir mejor. Los ejercicios de postura, respiración y meditación aseguran un cuerpo y mente sanos. Con el yoga puedes concentrarte, relajarte y ponerte en forma - todo al mismo tiempo.
En cooperación con: 
1. Posturas de equilibrio
2. Consejos y variaciones del primer Saludo al Sol
3. Consejos y variaciones del segundo Saludo al Sol
4. Saludo al sol C con variaciones de posturas
5. Inclinaciones hacia adelante
6. Inclinaciones laterales
7. Postura de la paloma y variaciones
8. Tobillos y pies
9. Posiciones de equilibrio sentados
10. Estiramientos laterales en posición sentada
11. Obtener un abdomen esbelto y fuerte.
12. Torsión para eliminar toxinas
13. Aperturas del corazón
14. Estabilizar las rodillas.
15. Obtener flexibilidad en la columna.
16. Apertura de los hombros y el corazón
17. Cuidado de tus lumbares.
18. Cervicales y hombros
19. Muñecas y manos fuertes.
