Clases de Meditación
¿Por qué meditar? La respuesta corta sería, porque el yoga te hace sentir mejor. Realizar ejercicios de respiración y meditación, te ayuda a tener un cuerpo, mente y espíritu más saludables.
En cooperación con: 
1. Primer chakra
2. Segundo chakra
3. Tercer chakra
4. Cuarto chakra
5. Quinto chakra
6. Sexto chakra
7. Séptimo chakra
8. Respiración alterna de las fosas nasales
9. Respiración de columna
10. Respiración de un minuto
11. Varias técnicas de respiración
12. Concentración en el centro cerebral
13. Visualización inmóvil
14. Guía hacia la naturaleza
15. Meditación del colibrí
16. Explicación de los mudra
17. Sentarse cómodamente
18. Comprobación corporal de izquierda a derecha
19. Sueño yogui de comprobación corporal
20. Meditación en pareja
