Ura Meditacije
Zakaj meditacija? Kratek odgovor: Z meditacijo se boste počutili bolje. Vaje za telesno držo, dihanje in meditacijo zagotavljajo zdravje telesa in duha. Z meditacijo se lahko osredotočite, izklopite in oblikujete telo – vse ob istem času.
In cooperation with: 
1. Prva čakra
2. Druga čakra
3. Tretja čakra
4. Četrta čakra
5. Peta čakra
6. Šesta čakra
7. Sedma čakra
8. Nadomestno dihanje z nosnicami
9. Dihanje navzdol po hrbtenici
10. En minutni dah
11. Različne tehnike dihanja
12. Pozorni center možganov
13. Ozemljitev vizualizacije
14. Vodnik v naravo
15. Meditacija čebeljih medvedkov
16. Mudra Pojasnilo
17. Sitasana sedi udobno
18. Skeniranje telesa levo desno
19. Joga spanja za skeniranje telesa
20. Meditacija partnerja
