Lezioni di Yoga Inglese
Gli esperti di yoga di Yoga-Site possono spiegarti in maniera approfondita l’influenza spirituale che ha lo yoga sul corpo umano. In breve, un prodotto davvero completo e di alta qualità per chiunque voglia praticare yoga.
In collaborazione con: 
1. Posizioni di equilibrio stando in piedi
2. Primo Saluto del Sole, consigli e variazioni
3. Secondo Saluto del Sole, consigli e variazioni
4. Saluto del Sole C con variazioni in affondi
5. Piegamenti in Avanti
6. In Equilibrio sul Lato
7. Posizione del Piccione e variazioni
8. Caviglie e piedi
9. Posizioni di equilibrio stando seduti
10. Allungamenti laterali da seduti
11. Creare un ventre forte
12. Torsioni per disintossicarsi
13. Aperture del cuore
14. Stabilizzare le ginocchia
15. Creare flessibilità nella colonna vertebrale
16. Aperture di spalle e cuore
17. Prendersi cura della parte inferiore della schiena
18. Collo e spalle
19. Polsi e mani forti
