5 Minuti di Esercizi per Glutei e Cosce
Esercizi di Sollevamento Glutei e di Tonificazione Cosce Tonificazione Cosce

  • 10 esercizi
  • Intervalli da 25 secondi
  • Nessuna attrezzatura necessaria

Video Correlati

# play

Allungamento Intenso del Gluteo

# play

Allungamento Incrociato del Tendine del Ginocchio da Seduti (destra)

# play

Calci Posteriori Oscillanti e Sollevamenti del Ventre

# play

Crab Kick Bridge e Flessione dei Tricipiti