Classes de Méditation (Anglais)
La pratique des postures, les exercices de respiration, et de méditation améliorent la santé de votre corps, de votre conscience et de votre esprit. Méditation vous permet tout à la fois de vous réguler, de vous détendre et de vous mettre en forme.
En coopération avec: 
1. Premier chakra
2. Deuxième chakra
3. Troisième chakra
4. Quatrième chakra
5. Cinquième chakra
6. Sixième chakra
7. Septième chakra
8. Alternative à la respiration par le nez
9. Respiration dans la colonne vertébrale
10. Respiration d'une minute
11. Diverses techniques de respiration
12. Attention sur le cerveau
13. Visualisation Ancrage à la Terre
14. Guide dans la nature
15. Méditation par le bourdonnement des abeilles
16. Explication des mudras
17. Assis confortablement
18. Balayage du corps de la droite vers la gauche
19. Balayage du corps par le yoga du sommeil
20. Méditation avec partenaire
