Bootcamp
Bootcamp est un moyen très amusant et efficace de se mettre en forme ! Améliorez votre état, devenez plus fort, raffermissez votre corps, améliorez votre posture et bien plus encore. Suivez votre entraîneur Max avec ses exercices Bootcamp et essayez simplement de maintenir votre corps en forme !
1. Variante No. 1
2. Variante No. 2
3. Routine de squats
4. Routine pour les épaules & bras
5. Routine pour les épaules & pectoraux
6. Exercices pour les bras
7. Exercices pour les jambes
8. Exercices pour la ceinture abdominale
9. Entraînement 1
10. Entraînement 2
11. Entraînement 3
12. Entraînement 4
13. Entraînement 5
