Postures d'équilibre en position debout

Nous allons ici expliquer quelques outils pour vous aider à rester en équilibre avec plus de stabilité, en vous apprenant à vous concentrer. Lorsque l'esprit s'égare, nous perdons alors notre stabilité.

Vidéos connexes

# play

Créer un long renforcement du ventre

# play

Ouvreurs cardiaques

# play

Équilibres latéraux

# play

Prendre soin du bas de votre dos