5 minutes d’entrainement de fesses et cuisse
levage de fesses, entrainement de tonification de cuisse

  • 10 exercices
  • 25 secondes d'intervalle
  • Aucun équipement nécessaire

Exercices d’entrainement intensif petite robe noire
Routine pour sculpter le corps complet

2 Doubles coups de genou

De Cobra à la position de l'enfant

Torse enroulé