Yoga Klassen
Warum Yoga? Die kurze Antwort: Mit Yoga fühlst Du Dich besser. Die Übungen zu Körperhaltung, Atmung und Festigkeit sorgen für einen gesunden Körper und Geist.
In Zusammenarbeit mit: 
1. Balance Posen im Stehen
2. Tipps und Variationen zum einfachen Sonnengruß
3. Tipps und Variationen zum weiterführenden Sonnengruß
4. Der Sonnengruß C mit Ausfallschritt Variationen
5. Vorbeugen
6. Seitliche Balance
7. Die Taube und Variationen
8. Knöchel und Füße
9. Sitzende Balance Posen
10. Seitliche Dehnungen im Sitzen
11. Einen langen und starken Bauch erzeugen.
12. Drehungen für die Entgiftung
13. Herzöffner
14. Stabilisierung der Knie
15. Beweglichkeit in der Wirbelsäule erzeugen
16. Schulter- und Herzöffner
17. Auf Ihren unteren Rückenbereich achten
18. Hals und Schultern
19. Starke Handgelenke und Arme
