Bootcamp
Bootcamp ist ein spaßiger und effizienter Weg um in Form zu kommen! Steigere deine Kondition, werde stärker, straffe deinen Körper, verbessere deine Haltung und vieles mehr. Folge deinem Trainer Max bei seinen Bootcamp-Übungen und versuche mitzuhalten!
1. Variante Nr. 1
2. Variante Nr. 2
3. Übungen in der kniebeuge
4. Arm & Schulter Übungen
5. Brust & Schulter Übungen
6. Armübungen
7. Beinübungen
8. Übungen für die Körpermitte
9. Workout 1
10. Workout 2
11. Workout 3
12. Workout 4
13. Workout 5
