Meditation Klassen
Warum Meditation? Die kurze Antwort: Mit Yoga fühlst Du Dich besser. Die Übungen zu Körperhaltung, Atmung und Meditation sorgen für einen gesunden Körper und Geist.
In Zusammenarbeit mit: 
1. Erstes Chakra
2. Zweites Chakra
3. Drittes Chakra
4. Viertes Chakra
5. Fünftes Chakra
6. Sechstes Chakra
7. Siebtes Chakra
8. Wechselatmung
9. Rückgratatmung
10. Einminütiger Atemzug
11. Verschiedene Atemtechniken
12. Aufmerksamkeitszentrum Gehirn
13. Erdungsvisualisierung
14. Führung in die Natur
15. Bienenmeditation
16. Mudra-Erklärung
17. Bequemes Sitzen
18. Bodyscan links/rechts
19. Bodyscan Yogaschlaf
20. Partnermeditation
