Yoga Lessen
Met technieken die lichaam, geest en adem verenigen, brengt yoga ons in contact met het dieptste van ons wezen. De professionele yoga docenten van yogasite.eu geven ook uitleg over het spirtuele aspect van yoga op het menselijks lichaam.
In samenwerking met: 
1. Evenwicht posities
2. Tips voor de Zonnegroet en variaties
3. Tips voor de tweede Zonnegroet en variaties
4. De Zonnegroet C met Lunge variaties
5. Voorover buigen
6. Evenwichtsoefeningen voor de zijden
7. De Duif houding en variaties
8. De enkels en voeten
9. Zittende evenwichtshoudingen
10. Zittende strekoefeningen voor de zijde
11. Een slanke en strakke buik verkrijgen
12. Draaien voor de zuivering
13. Oefeningen die het hart stimuleren
14. Uw knieën stabiliseren
15. De ruggengraat flexibeler maken
16. Stimulatieoefeningen voor hart en schouders
17. Zorg dragen voor uw lage rug
18. Nek en schouders
19. Sterke polsen en handen
