Evenwicht posities

In deze serie behandelen we enkele hulpmiddelen die je kunnen helpen om een beter evenwicht en stabiliteit te bereiken, door ons beter te focussen. Als de geest immers aan het wandelen gaat, zijn we minder gericht.

Gerelateerde video's

# play

Zittende strekoefeningen voor de zijde

# play

De Zonnegroet C met Lunge variaties

# play

Zittende evenwichtshoudingen

# play

De Duif houding en variaties