Evenwicht posities

In deze serie behandelen we enkele hulpmiddelen die je kunnen helpen om een beter evenwicht en stabiliteit te bereiken, door ons beter te focussen. Als de geest immers aan het wandelen gaat, zijn we minder gericht.

Gerelateerde video's

# play

Evenwichtsoefeningen voor de zijden

# play

Zittende strekoefeningen voor de zijde

# play

Uw knieën stabiliseren

# play

Tips voor de Zonnegroet en variaties