Body Scan Yoga Slaap

Deze praktijk wordt soms de Yoga slaap genoemd. Het wordt gebruikt om positieve prikkels in het onderbewustzijn te planten. Zonder te bewegen worden individuele lichaamsdelen gescand om de energie en Prana op te wekken voor diepe relaxatie.

Gerelateerde video's

# play

Het aandachtscentrum van de hersenen

# play

Eerste chakra

# play

Derde chakra

# play

Verschillende ademhalingstechnieken