Все уроки по фитнесу
1) Warming Up
Отдельные упражнения
V step Combination
Squat Hops
2) Merenque Dance
Отдельные упражнения
Dribble Combination
Mambo Combination
Six Step
Merengue & Arms
3) All Squats Workout
Отдельные упражнения
Squat & Lunge Combination
4) Upper Legs Workout
Отдельные упражнения
Head, Shoulders, Knees and Toes
Squat Combination
5) Simple Salsa Workout
Отдельные упражнения
Salsa Front & Arms
Salsa Side & Arms
Salsa Front, Back & Arms
6) Stronger Legs Workout
Отдельные упражнения
Lunge Combination
Mambo & Cha Cha
7) Urban Workout
Отдельные упражнения
Pas de Bourré
Dance Combination
8) Jump and Sweat
Отдельные упражнения
Mambo & Hips
Jump Squats
Regular Squat
9) Shake it Workout
Отдельные упражнения
Step Combination
Dribble Combination
10) Relaxed Stepping
Отдельные упражнения
Step Touch Combination
Six Step Combination
11) Sweet Salsa Workout
Отдельные упражнения
Two Step Combination
Salsa Combination
Two Step Cha Cha
12) Summer Hops Workout
Отдельные упражнения
Squat Hops
Dance Combination
13) V step Workout
Отдельные упражнения
Hip Circles
V step Combination
Dance Combination
14) Afro Step Workout
Отдельные упражнения
Afro Combinations
Salsa Combination
15) Full Core Workout
Отдельные упражнения
Dance Combination
Standing Abs
Plank Combination
16) Catwalk Routine
Отдельные упражнения
Arm Combination
Head to Toe
17) Step Tap Dance
Отдельные упражнения
Tap Combination
Tap Front & Arms
18) Rollin’ Abs
Отдельные упражнения
Body Roll
Standing Abs
19) Caribbean Workout
Отдельные упражнения
Dance Combination
Mambo Cha Cha
20) Keep Jumping
Отдельные упражнения
Dance Combination
Six Step Combination
Squat Hops & Arms
Mambo
21) Cool Down / Stretching