Буткамп тренировка
Буткамп является одним из лучших способов для того чтобы эффективно повысить уровень вашей физической подготовки. Как результат вы будете чувствовать, что ваше тело более подтянуто, появится осанка и тренировки будут придавать вам больше силы.
1. Variation 1
2. Variation 2
3. Squat Routine
4. Arm & shoulder Routine
5. Chest & shoulder Routine
6. Arm exercices
7. Leg exercices
8. Core exercices
9. Workout 1
10. Workout 2
11. Workout 3
12. Workout 4
13. Workout 5
