Hier werden wir Ihnen einige Instrumente zeigen, die dabei helfen stabiler das Gleichgewicht zu halten, was uns lehrt zu fokussieren. Wenn die Gedanken abschweifen, stehen wir weniger stabil.
Ähnliche Videos
Stabilisierung der Knie
Starke Handgelenke und Arme
Der Sonnengruß C mit Ausfallschritt Variationen
Tipps und Variationen zum weiterführenden Sonnengruß