Posturas de equilibrio

Aquí te daremos algunas herramientas para que estés en equilibrio y tengas más estabilidad. Todo ello nos ayudará a concentrarnos. Cuando la mente deambula, somos menos estables.

Videos relacionados

# play

Inclinaciones laterales

# play

Consejos y variaciones del segundo Saludo al Sol

# play

Inclinaciones hacia adelante

# play

Posiciones de equilibrio sentados