Entrenamiento de 5 minutos para glúteos y muslo
Entrenamiento para levantar los glúteos y tonificar los muslos

  • 10 ejercicios
  • Intervalos de 25 segundos
  • Ningún equipo necesario

Trota en tu Lugar

Balanceo Cruzada de Brazos & Pasos Laterales

Doble patada de rodilla

2 Balanceos Laterales & Toque de las puntas de los pies