5 minuten gesäß- und oberschenkeltraining
Gesäßhebendes- und oberschenkeltönendes training

  • 10 Übungen
  • 25 Sekunde Abstände
  • Keine Geräte notwendig

2 Knie Doppel Stoßen

Russische Drehung

Kobra zum Kind Pose

Pendelhocken